Dieta plant-based: cos'è, come farla e perchè fa bene

Dieta plant-based non significa per forza vegetariana o vegana, ma significa basata prevalentemente su vegetali, anche se onnivora.
E' uno stile alimentare sostenibile per l'ambiente e salutare per noi!!!
Scopri di più nel video.

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📌 CHI SONO?
Sono Chiara, nutrizionista, erborista, coach nutrizionale e insegnante di mindful eating.
Mi occupo di alimentazione consapevole con un approccio non prescrittivo per le persone che vogliono liberarsi delle solite diete e avvicinarsi ad un’alimentazione più semplice e naturale.

Ti accompagno nell’esplorazione della tua vita alimentare a 360° per aiutarti a creare una nuova armonia e a trovare il tuo personalissimo equilibrio con il cibo e con il corpo. Nel nostro percorso parleremo di abitudini ed emozioni legate al cibo. Della tua mente e dell’ambiente che ti circonda. Perché la nostra relazione con il cibo è più complessa di quel che crediamo e che, spesso, ci viene raccontato 🌱
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