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연어스테이크 | 초간단! 고급 호텔식, 이제 집에서 직접 만들어 드세요 | 고단백 저탄수 | 다이어트 | 저속노화 | 홈파티
Автор: 건강한 키토제닉_헬시키토
Загружено: 2 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 917 просмотров
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#연어스테이크 #저탄고지 #다이어트 #살빠지는레시피 #홈파티
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건강하고, 맛있게, 고급지게. 홈파티에도 좋은 연어스테이크!
📌 재료
연어 필렛 (150~200g)
가니쉬 채소: 양파, 양송이, 방울토마토, 아스파라거스 등
허브잎
📌 소스
다진양파
그릭요거트 또는 플레인요거트
마요네즈
홀그레인머스터드
알룰로스
레몬저스트 또는 레몬즙 (없어도 괜찮아요^^)
📌연어굽기 핵심은 영상에서 확인해주세요🙏
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![[Sub] 정말 '크리미'해요. 집에서 간단하게 색다른 오므라이스!!](https://ricktube.ru/thumbnail/AlK2Gl6kHZI/mqdefault.jpg)
