게으름, 하기 싫은 일 간단하게 끝내는 법
Автор: 인생관리 연구소
Загружено: 2025-07-08
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#하기싫은일쉽게끝내는법 #게으름 #귀찮아 #뇌과학 #게으른완벽주의
해야 하는 일이 있는데, 하기 싫은 일을 간단하게 끝내는 꿀팁을 뇌과학의 관점으로 정리했습니다.
00:00 하기 싫은 일 해결 방법 3가지
00:17 하기 싫은 현실적인 이유
01:55 뇌과학으로 보는 하기 싫은 이유
04:52 해결 방법 1 트리거 만들기
05:47 해결 방법 2 저지르기
07:38 해결 방법 3 인지 해결
09:01 해결 방법 정리
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