天然減肥聖品 「山珍之王」段木香菇
Автор: 嗨玩台灣
Загружено: 7 сент. 2019 г.
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#減肥食物 #美食烹飪 #天然食材 #段木香菇
香菇是台灣美食的靈魂!最主要的產地來自南投埔里的山區。它富含膳食纖維、維生素及礦物質,加上低熱量、低脂肪,是天然的減肥聖品。
其中的維生素D能幫助鈣質吸收,減少壓力型肥胖的發生,其水溶性纖維可避免血糖急速上升,減少體脂肪產生。富有「山珍之王」、「食用菌皇后」與「蔬菜牛排」的美稱。
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