등 터질 각! 15가지 등 운동 루틴🔥하루만에 등 전부 자극 Back Day! 15 Back Workouts in One Session🔥Total Back Pump Routine

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4413 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f7gfn9sqdDY" ["related_video_title"]=> string(88) "어깨 넓히는 머신 루틴! 숄더프레스 + 업라이트로우 10세트 도전🔥" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(9) "건디ROY" } [1]=> object(stdClass)#4386 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4411 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JXZegwcESVo" ["related_video_title"]=> string(86) "Почему восстановление важнее самой тренировки" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Андрей Тарасевич" } [3]=> object(stdClass)#4418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDTI0KRBFmo" ["related_video_title"]=> string(90) "ОТЖИМАНИЯ вместо ЖИМА ЛЕЖА? В зал можно не ходить!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "Медоед" } [4]=> object(stdClass)#4397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gk-P5gskzH4" ["related_video_title"]=> string(103) "Ep.7 무대 위 가장 강한 뒷모습 | 후면사슬 루틴 + 공원 식단 | D-26 IFBB PRO 도전기" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "정준정진" } [5]=> object(stdClass)#4415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QF4skIHX1nQ" ["related_video_title"]=> string(149) "ПОЧЕМУ ПОДАВЛЕННАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ РАЗРУШАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ - ОБЪЯСНЯЕТ ЮНГ || Карл Юнг." ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(42) "пробуждение Карла Юнга" } [6]=> object(stdClass)#4410 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wYtj5l8_Krk" ["related_video_title"]=> string(119) "Владимирович, из Ирана звонят... ГОВОРЯТ ШЛЯПА ПОЛНАЯ ЭТИ НАШИ С-400" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Обманутый Россиянин" } [7]=> object(stdClass)#4420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RBM2RIvW8Ug" ["related_video_title"]=> string(132) "7 способов ПРОКАЧАТЬ МОЗГ! Нейробиолог Алипов и антрополог Дробышевский" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [8]=> object(stdClass)#4396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OyAAq3qoGss" ["related_video_title"]=> string(48) "이 영상만 보시면 됩니다ㅣ랫풀다운" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "양선수의 온라인PT" } [9]=> object(stdClass)#4414 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BT5dBeNgu64" ["related_video_title"]=> string(174) "Переполох в Вашингтоне / Трамп и Нетаньяху в ядерном капкане / Паника в команде Трампа /№963/ Швец" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } }