Йога в детском садике

Для детей йогу преподношу в игровой форме (сказки, игры).
⠀
☝️Занятия включают в себя:
1. дыхательные упражнения;
2. развитие внимания через игры и асаны йоги;
3. мягкие растяжки;
4. базовые сенсомоторные взаимодействия (движения рук или ног, скоординированные движения правой и левой половин тела).
5. медитация на расслабление и ощущение собственного тела.