Правило пяти секунд для самообороны пожилых людей

Откройте для себя быстрый и эффективный метод самообороны, разработанный для пожилых людей. В этом видео я объясняю «Правило пяти секунд» — простой способ повысить личную безопасность и защиту. Узнайте, как защитить себя всего за пять секунд.

Программа обучения самообороне Rapid Fighting — https://rapidfighting.com/

👊 Изучите приёмы защиты от нападающих
💡 Быстро реагируйте и распознавайте потенциальные угрозы

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ — https://rapidfighting.com/

⚡Смотреть далее

Как быстро закончить драку    • Top 3 Self-Defense Moves for Seniors 60+  

ОСТОРОЖНО ЭТОГО МОШЕННИЧЕСТВА    • This Scam Is Wiping Out Seniors’ Bank Acco...  

Этот приём должен знать каждый пожилой человек    • The #1 Self-Defense Move Seniors MUST Know...  

Самооборона для пожилых    • 2 Simple Self-Defense Techniques for Senio...  

Как правильно ударить головой    • Why Your Headbutt Sucks  

⚡Посмотрите эти плейлисты

Тренировки по самообороне для Для пожилых людей    • Self-defense for Seniors  

Как избежать медвежьих объятий    • Bear Hug Escapes  

Как защититься от удушающих атак    • Choke Defense  

Как безопасно разоружить стрелка    • Gun Disarming Techniques  

Как выжить при наземной атаке    • Ground Fighting  

Как защитить своё огнестрельное оружие от нападений    • Gun Disarming Techniques  

-----------------------------------

🚩Присоединяйтесь к нашему сообществу на Patreon сегодня и получите доступ к эксклюзивным бонусам! - https://patreon.com/MattNumrich?utm_m...

Присоединяйтесь ко мне, и я поделюсь своим богатым опытом и страстью к Джит Кун До и Крав-мага, отточенными за годы тренировок, преподавания и реального опыта. Вместе мы погрузимся в искусство самообороны, сочетая молниеносные удары и плавные движения Джит Кун До с практичностью крав-мага.

Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть эксклюзивные видео, которые покажут вам, как защитить себя в реальных ситуациях. Регулярно практикуйте эти техники самообороны, и вы будете готовы справиться с любыми трудностями. 👉 https://www.youtube.com/@SifuMattNumr...

#самооборона #самооборонадлястаршеклассников #mattnumrich