تمارين منزلية وبرامج تغذية وتخسيس للكبار والصغار مع كابتن محمد سعيد .. Captain Mohamed Said

أهلا بكم جميعا.. أنا الكابتن محمد سعيد خريج كلية التربية الرياضية من قسم التدريب وحاصل على دورات عديدة في مجالات التدريب الشخصي والتغذية العلاجية وغيرها.

سأقدم لكم بإذن الله في هذه القناة ( كابتن محمد سعيد .. Captain Mohamed Said) تمارين منزلية تساعدكم على تقوية صحتكم وبنيانكم الجسدي.. كما سأقدم لكم برامج تدريبية يومية لتنشيط الجسد وحرق الدهون وزيادة النشاط للكبار والصغار.

كما سأقدم لكم تدريبات منزلية لكبار السن من الرجال والسيدات للحفاظ على صحتهم دون الخروج من المنزل.. هذا بجانب برامج غذائية مميزة تساعدكم في تقوية المناعة والحفاظ على قوتكم..

تابعوني واشتركوا في القناة وانتظروا كل جديد في عالم الرياضة..

تحياتي للجميع كابتن/ محمد سعيد