Barritas Energéticas Post- Entrenamiento
Автор: Movimiento Al Natural
Загружено: 2021-08-05
Просмотров: 673
La receta completa 👉🏼
2 Tazas de almendras en mitades, tostadas
1 Taza de cocoa sin azúcar
1/4 Taza de avena
2 1/2 Tazas de dátiles sin hueso y picados
MÉTODO DE PREPARACIÓN
Cubre con papel encerados un molde rectangular de 16 cm. Procesa las almendras hasta obtener un polvo fino.
Agrega la cocoa y la sal, continua procesando hasta incorporar. Añade poco a poco los dátiles conforme se integran a la preparación hasta obtener una textura pesada y compacta.
Transfiere la mezcla a un tazón e incorporara 3/4 de taza de almendras. Integra con ayuda de tus manos húmedas y pasa la masa al refractario; compactando bien para obtener una capa uniforme.
Tira encima el resto de las almendras, cubre el refractario y refriegera por 1 hora. Corta en cuadros chicos y disfruta.
#MovimientoAlNatural #EnergyBar #Vegan
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