斷捨離，一天丟一物｜從今天開始！斷捨離「一天丟一物」，讓家越來越輕、心越來越靜｜簡單生活 430
Автор: 簡單生活 Simple Life
Загружено: 2025-12-22
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你是否也被家裡的雜物壓得喘不過氣？其實，斷捨離不一定要激烈開始，「一天丟一物」就能讓生活悄悄變輕。影片分享這個最溫柔的整理法：每天花幾分鐘，挑一樣東西放手，練習面對、決定與釋放。時間久了，不僅空間變乾淨、思緒更清晰，還能重新找回生活的主控權。看完影片，你會學會如何從「丟一樣小東西」開始，打造能呼吸的家與輕盈的心。
📚 章節導航
為什麼整理總是失敗
一天丟一物的核心理念
小動作帶來的大改變
丟東西，其實是在學會選擇
慢慢減少，讓家重新呼吸
空間乾淨後，幸福自然流入
從今天開始，一天丟一樣
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🌿 你也想開始「一天丟一物」的生活練習嗎？
在留言區分享你今天想丟的第一樣東西吧！
讓我們一起見證，一年後更輕盈、更自在的自己。💛
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