Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Week 1 Day 2 // HIIT Cardio Workout + Abs (No Equipment)

Автор: Heather Robertson

Загружено: 2020-01-06

Просмотров: 2165497

Описание:

Download your free 12 week guide: https://www.heatherrobertson.com
Get The Nutrition Guide: https://heatherrobertson.com/shop/

Today we are getting in that cardio! This HIIT cardio workout will get that heart rate up and help you build endurance and burn fat fast! We will finish things off today with an ab workout to target and strengthen the core. No weights needed today for these bodyweight HIIT exercises so clear some space and follow along!

Breakdown:
HIIT circuit - 2 circuits x2 rounds each. 40s work + 20s rest
Ab circuit - 2 circuits x2 rounds each. 20s work + 10s rest

Equipment Needed: Exercise mat or other soft surface

Outfit Details
Shoes https://bit.ly/36TBqdZ
Leggings https://lululemon.prf.hn/l/7YJJEgG
Bra https://lululemon.prf.hn/l/62DDGPX

Low Impact Modifications:    • How To: Low Impact Modifications  
Tips on Proper Form:    • How To: Proper Form + Common Exercise Mist...  
12 Week Workout Plan Playlist: https://bit.ly/36xDHZO

Where I get my Music Try it FREE for 30 days
http://share.epidemicsound.com/zj9WV

My Go-To Supplements, Beauty Products + More: https://www.amazon.com/shop/heatherro...

L I N K S

Website: http://www.heatherrobertson.com
Instagram:   / heatherrobertsoncom  
Facebook:   / heatherrobertsoncom  
Pinterest:   / heatherrobertsoncom  
______________________________

D I S C L A I M E R

This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.

______________________________

Thanks for watching!

❤ Heather

Week 1 Day 2 // HIIT Cardio Workout + Abs (No Equipment)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6130 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oe3sD96gHGE" ["related_video_title"]=> string(49) "Week 1 Day 3 // Total Body Workout (No equipment)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [1]=> object(stdClass)#6103 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oHnhXAiK5fA" ["related_video_title"]=> string(45) "Week 2 Day 2 // No Repeats HIIT Workout + Abs" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [2]=> object(stdClass)#6128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d9ICqoo8ze8" ["related_video_title"]=> string(48) "Fat Burning HIIT CARDIO Workout // NO EQUIPMENT" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [3]=> object(stdClass)#6135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P-YUF3y9VSE" ["related_video_title"]=> string(59) "Week 1 Day 4 // Full Body HIIT + Abs Workout (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [4]=> object(stdClass)#6114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_t_DwpxWjyo" ["related_video_title"]=> string(71) "Low Impact CARDIO + ABS Workout // No Repeats, No Jumping, No Equipment" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [5]=> object(stdClass)#6132 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hlWiI4xVXKY" ["related_video_title"]=> string(161) "Прекрасная Расслабляющая Музыка • Спокойная Фортепианная и Гитарная Музыка | Sunny Mornings" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(19) "Soothing Relaxation" } [6]=> object(stdClass)#6127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2Hpa1rwhXzk" ["related_video_title"]=> string(56) "Week 1 Day 5 // Full Body Circuit - No Equipment Workout" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [7]=> object(stdClass)#6137 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xzcHZcbPplk" ["related_video_title"]=> string(50) "🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Heather Robertson" } [8]=> object(stdClass)#6113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hFcEVM0moYU" ["related_video_title"]=> string(58) "Как Путин видит окончание войны" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [9]=> object(stdClass)#6131 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bJMacuJGO-g" ["related_video_title"]=> string(142) "Парижское кафе Джаз | Позитивная фоновая джазовая музыка для отдыха и учебы #47" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Lonely Star" } }
Week 1 Day 3 // Total Body Workout (No equipment)

Week 1 Day 3 // Total Body Workout (No equipment)

Week 2 Day 2 // No Repeats HIIT Workout + Abs

Week 2 Day 2 // No Repeats HIIT Workout + Abs

Fat Burning HIIT CARDIO Workout //  NO EQUIPMENT

Fat Burning HIIT CARDIO Workout // NO EQUIPMENT

Week 1 Day 4 // Full Body HIIT + Abs Workout (No Equipment)

Week 1 Day 4 // Full Body HIIT + Abs Workout (No Equipment)

Low Impact CARDIO + ABS Workout // No Repeats, No Jumping, No Equipment

Low Impact CARDIO + ABS Workout // No Repeats, No Jumping, No Equipment

Прекрасная Расслабляющая Музыка • Спокойная Фортепианная и Гитарная Музыка | Sunny Mornings

Прекрасная Расслабляющая Музыка • Спокойная Фортепианная и Гитарная Музыка | Sunny Mornings

Week 1 Day 5 // Full Body Circuit - No Equipment Workout

Week 1 Day 5 // Full Body Circuit - No Equipment Workout

🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)

🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)

Как Путин видит окончание войны

Как Путин видит окончание войны

Парижское кафе Джаз | Позитивная фоновая джазовая музыка для отдыха и учебы #47

Парижское кафе Джаз | Позитивная фоновая джазовая музыка для отдыха и учебы #47

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]