ALITAS de COLIFLOR VEGANAS 🌱 Botana saludable

Ey, yo soy Nerea Erre, creadora de Cocoadore, y en este canal te enseño todo sobre recetas y alimentación a base de plantas. En el vídeo de hoy te enseño a hacer ALITAS de COLIFLOR VEGANAS 🌱 Botana saludable , una receta totalmente vegetariana e ideal para botanear de forma nutritiva. Las hay picantes y las hay sencillas. ¡Buen provecho!
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✅ INGREDIENTES: 1 cabeza de coliflor, 1 taza de harina, 1 taza de agua, 2 cucharadas de margarina 100% vegetal o de aceite de coco, 1/2 taza de salsa búfalo, 2 cucharadas de levadura nutricional, 2 cucharadas de consomé de verduras en polvo, 1/4 cucharadita de pimienta negra, 1/2 cucharadita de cebolla en polvo, 2 cucharaditas de ajo en polvo, 1/4 de cucharadita de paprika, 1/4 cucharadita de sanozador para pollo, 1 pizca de comino, 1 cucharada de levadura nutricional, 1 cucharada de polvo de consomé de verduras, empanizador y mostaza.

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