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【36kgガリガリ】1日の食事内容と過ごし方
Автор: みや◇自分磨き
Загружено: 2023-07-13
Просмотров: 410363
Описание:
以前からたくさん質問いただいていた、
1番痩せていた時のルーティンを完全再現しました。今までにない感じの編集に挑戦したのですがアフレコのテンションが低すぎてすみません😹
極端に痩せてしまっだ時期は何度かあるのですが、今回は大学生の時の過ごし方。
ダラダラダラダラと過ごし、36kgほどまで落ちたこの頃はメンタル状態も最悪。
ちなみに、
この後に間違った方法で太ろうと、
無理やりマックなど高カロリーなものを食べ続ける時期に突入します。
こんな怠惰な生活をしていた私でも、
生活リズムや食事内容を変えることができました。
何か参考になれば嬉しいです🙇♀️
貧乳に悩んだ青春時代。
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#ガリガリの1日
#ルーティン
#食事記録
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