[蕾咪] 成功人士都有的3大習慣？有效養成好習慣的方法？原子習慣細微改變帶來巨大成就的實證法則！

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我們可能常常設定很多目標但最後都沒達成，因為生活習慣中不包含這件事就很容易拖延。這次透過原子習慣一書中的3大重點，帶領大家有系統一步一步地養成新的習慣！養成新習慣並不簡單，但用有效的方式能使你更不會失敗呦！我們一起變得更好吧:)
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00:00大家好～這次要分享原子習慣一書的三大重點！
01:10重點一：結合舊有習慣建立新習慣
02:14重點二：不要挑戰意志力與專注力
04:18重點三：改變一個細微不會感到痛苦的習慣
06:30書中觀念分享：把無聊成為生活中的樂趣
09:35蕾咪想知道～你有想改變的習慣嗎？列出3個我們一起改變：）
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！

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