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죽어도 안 빠지는 뱃살? 범인은 매일 먹는 '이것'이었습니다 (충격 주의)
Автор: 다이어트 디지털 테라피
Загружено: 2026-01-18
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닐 바너드 박사의 저서 '치즈의 함정(The Cheese Trap)'을 바탕으로, 우리가 다이어트에 실패하는 숨겨진 원인이 '치즈'에 있음을 밝혀냅니다. 치즈가 단순한 고칼로리 음식을 넘어, 뇌의 마약 수용체를 자극하는 '카소모르핀' 때문에 중독성을 가진다는 충격적인 사실을 전달합니다. 또한 치즈 속의 농축된 지방과 호르몬이 3040 여성의 몸에 미치는 악영향을 설명하고, 치즈를 끊었을 때 일어나는 놀라운 신체 변화와 구체적인 실천 방법을 주인공 김유진의 친근한 목소리로 풀어냅니다. 의지력 부족이 아니라 생물학적 중독임을 깨닫게 하여 죄책감을 덜어주고 건강한 해결책을 제시합니다.
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