Как приготовить здоровую еду на будни без заморозки 🍛 | Реалистичная подготовка еды (Vlog.37)

Субтитры на разных языках доступны в настройках. Не забудьте их включить! ⚙👆🏻

📌 Настройте цвет и размер
ПК: Нажмите на значок «⚙️» на видео и выберите «Субтитры» и «Параметры».
iPhone: Перейдите в «Настройки» → «Универсальный доступ» → «Субтитры и субтитры» на вашем устройстве.

Привет! Добро пожаловать на мой канал — меня зовут Глинка. 🙂

В сегодняшнем видео я покажу вам, как я готовлю полезные и разнообразные блюда на всю неделю, ничего не замораживая!
Я раскладываю ингредиенты по отдельным контейнерам — рис, овощи, гарниры и т.д. — и каждый день собираю на тарелке всё, что мне хочется. Таким образом, я чувствую свободу, свежесть и удобство в питании каждый день недели. Идеально подходит для тех, кто хочет правильно питаться, экономить время и вести здоровый образ жизни. 🙂

📆🎞️ Хронология
00:00 Введение
00:55 Полное меню
02:47 Приготовление баклажанов в красном соусе, грибов в белом соусе и тушёных кабачков
08:15 Приготовление филе морского языка с картофелем, чечевицей, рисом и тушёной капустой
13:21 Приготовление куриного филе с луком
15:21 Результат и благодарности

Большое спасибо, что смотрите и остаётесь со мной! Ваша поддержка очень много для меня значит. 🥰

Если вам понравилось, поставьте лайк, подпишитесь на канал и включите уведомления, чтобы не пропустить следующие видео! 💌💫

Оборудование:
iPhone 13 | Osmo Pocket 3 | Canon M50 | Fujifilm X-Pro1
Автор: Глинка

Тема: https://app.hellothematic.com/creator...
Музыка: Грейс Чианг — остаюсь дома в воскресенье (это хорошо) — https://thmatc.co/?l=A4125A3A

#порционнаяеда #рецепты #домашняяеда #рецепты #еда #тихийвидеоблог #здоровье #receitassaudaveis #vidasimples #comidacaseira #mealprep #ежедневныйвидеоблог #cozinha #asmr #еда #рецепты #здоровье #приготовлениееды #здоровоеприготовлениееды #свежиеблюда #идеидляприготовленияеды
#здороваяеда #еженедельноеприготовлениееды #планированиепитания #едабеззаморозки #реалистичный #французский #видеоблог
#здоровоепитание #легкоеприготовлениееды #организованнаякухня
#здоровыерецепты #уборка #еда #кухня #здороваяеда
Как приготовить здоровую еду на неделю без заморозки 🍛 | Реалистичное приготовление еды (Влог 37)