고통스러울 때, 알아차림을 해야하는 이유 법륜스님
Автор: 붓다인
Загружено: 2025-04-05
Просмотров: 69284
✅ [요약]
“절하고 앉아 있어도 수행이 아닐 수 있습니다.”
수행의 핵심은 알아차리고, 뉘우치고, 다시 다짐하는 것입니다.
진짜 수행은 지금 이 순간의 내 마음을 바라보는 연습이에요.
✅ [설명]
절을 한다고, 명상을 한다고 해서 자동으로 수행이 되는 건 아닙니다.
진짜 수행이란,
✔️ 내 마음의 상태를 알아차리고
✔️ 그 감정의 흐름을 지켜보고
✔️ 다시는 반복하지 않겠다고 다짐하는 것입니다.
슬픔, 화, 번뇌와 같은 감정들이 올라올 때
“왜 이런 감정이 들지?” 하고 직면하고 알아차리는 순간,
그것이 바로 수행의 시작입니다.
✔️ 이런 분께 추천해요
“명상을 해도 마음이 복잡하다” 느끼시는 분
진짜 수행이 무엇인지 알고 싶은 분
감정 다스리기, 자기 성찰, 부처님의 가르침에 관심 있는 분
알아차리고, 지켜보고, 내려놓기
오늘 한 번, 진짜 수행을 시작해보세요.
#수행 #마음수행 #알아차림 #부처님말씀 #명상 #자기성찰 #감정다스리기 #불교가르침 #마음챙김

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: