Parece Dança, Mas é Cura: Por Que o Tai Chi Prolonga a Vida
Автор: Desacelera
Загружено: 2026-01-20
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Descubra por que o Tai Chi Chuan prolonga a vida, previne quedas em 50% e funciona como uma meditação em movimento para acalmar a mente e fortalecer o corpo.
Neste vídeo sobre Longevidade Ativa, explicamos como essa arte marcial interna fortalece as raízes (pernas e equilíbrio), atua como a "acupuntura sem agulhas" desbloqueando o fluxo de energia (Chi) e ensina a filosofia do Yin e Yang para equilibrar ação e repouso.
Você vai aprender um movimento simples ("Segurar a Lua") que pode ser feito na sala de casa para reduzir a ansiedade instantaneamente.
Assista até o final para entender que a força real não vem da tensão, mas do relaxamento e da fluidez.
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