NAVIDAD REAL: Gestionar la SILLA VACÍA, comer SIN CULPA y el caos familiar | A TIEMPO con Aegon x07
Автор: Upeka
Загружено: 2025-12-22
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¿Sientes que la Navidad es una "prueba de fuego" para tus nuevos hábitos? ¿Te invade la culpa tras una cena o te agotan los comentarios de tu familia sobre tu cuerpo?
¡Nuevo programa de A TIEMPO con Aegon! 💙 Hoy desmontamos el mito de la Navidad perfecta para abrazar la realidad: esa que mezcla celebraciones con incertidumbre, ausencias y la autoexigencia de querer llegar a todo. En este episodio, nuestras chicas (Julia, Lourdes y Ana) se enfrentan al reto de mantener lo aprendido estos meses mientras la "culpa" intenta sentarse a la mesa
Hablamos de lo que nadie cuenta: desde la dificultad de conciliar y saber parar cuando el cuerpo dice "basta", hasta ese vacío de las sillas vacías que tanto duele en estas fechas
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