Растяжка для всего тела 30 минут.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и полезные упражнения 🔔

Выполняя растяжку, всегда ориентируйтесь на свои ощущения в теле и делайте движения в своей амплитуде. Постепенность и регулярность залог успеха💙



#растяжкадлявсеготела #растяжкаонлайн #зарядка #растяжка #стретчинг #bodyballet #balletteacher #фитнесдома #fitness #фитнес #фитнесонлайн #занятия #тренировкадома #упражнения #тренер #тренировкионлайн #stretchingroutine #stretching #stretch #barre #bodyfitness #мягкаярастяжка #тренер #фитнесдома #домашниетренировки