Diyafram Nefesi Açma Egzersizi

Yaşamın başladığı Nefesimizi doğru kullanmak çok önemli. Bebeklikte tamamen açık olan nefesimiz yıllar içinde tıkanıklarla kısıtlanıyor. Nefesimizi yeniden açmak ve diyaframdan doğru nefes kullanmak için wellness ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu ile diyafram nefesi egzersizini kolaylıkla yapabilirsiniz.
Yaşamınıza daha çok nefes ve bereket çekmek için hemen başlayın.

/

Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun youtube kanalı!

Spor, sağlıklı yaşam, egzersiz, yoga, meditasyon, nefes, pilates, fitness önerileri ile kendi hamilelik ve annelik sürecinde yaptığı yoga ve nefes egzersizleri de içeriklerde var.

/

Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın.
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın.
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, annelik, anne bebek, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!

Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------

Facebook:   / ecevahapoglu  

Instagram:   / ecevahapoglu  

Web: https://www.ecevahapoglu.com/


İşbirlikleri ve İletişim için: [email protected]

#workout #nefes #diyafram