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為什麼有些人滿臉老人斑，有的人卻乾乾淨淨呢？醫師揭密：防曬＋四大神食物，讓臉乾乾淨淨
Автор: HIBY新聞
Загружено: 2025-11-15
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影片畫面由AI製作，描述的皆為真實資訊～
為什麼有人年過六十皮膚依然乾乾淨淨、幾乎看不見斑點？本片由醫師一次說清「老人斑」（脂漏性角化症）的成因、風險與關鍵預防法。斑點多寡不只靠遺傳，更取決於後天：自由基與糖化讓皮膚像「生鏽」，代謝變慢、荷爾蒙波動與紫外線加乘，色素就越積越多。醫師提醒：若新出現的斑點形狀不規則、快速變大或出血，務必就醫排除皮膚癌風險。想讓臉更乾淨？核心只有四字──「防曬＋抗氧」。日常做到規律作息、少糖少炸、適度運動與充足睡眠，再用食補加成：番茄（茄紅素＋維C）、生薑（抗氧暖身）、海參（高蛋白與膠原修復）、黑芝麻（高維E護膚）。醫美如皮秒、IPL、冷凍或果酸可加速淡化，但若生活不改依舊會再長。把身體調回「年輕內環境」，斑點自然來得晚、來得少。從今天開始，讓時間對你更溫柔！
為什麼有些人滿臉老人斑，有的人卻乾乾淨淨呢？醫師揭密：防曬＋四大神食物，讓臉乾乾淨淨
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