Séance de Sophrologie : Sophro présence des valeurs
Автор: Sofrocay - La sophrologie du Pr Alfonso Caycedo
Загружено: 2020-04-26
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Aujourd’hui, Natalia Caycedo guidera la technique de "Sophro présence des valeurs”, spécialement adaptée à tous les professionnels de la santé. Une profession à laquelle nous avons dédié cette semaine des techniques sophrologiques pour leur apporter notre soutien mais aussi pour les remercier chaleureusement pour le formidable travail qu'ils accomplissent chaque jour, et encore plus dans ces moments difficiles.
Au cours de la technique, et après avoir réalisé une sophronisation de base, nous sentons la présence de notre corps et nous l’activons, puis nous choisissons une valeur pour l’activer à son tour et être conscients de sa présence dans tout notre corps. À travers la respiration, Natalia Caycedo nous guide dans la prise de conscience des valeurs qui nous habitent afin d'intégrer chacune d'entre elles dans tout notre être.
Une très jolie pratique, idéale pour ressentir l'harmonie entre notre corps et notre esprit, nous détendre profondément et vivre en conscience une existence pleine de sens et de valeurs.
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