Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло

Что будет если закрыть эспандер 10 000 раз?

►ГАЙД НА ПРЕСС - https://t.me/S_press_bot

Вырастут ли предплечье в объеме, станет ли хват крепче от тренировок с эспандером всего за 5 дней? Я решил проверить это на себе и результаты мне удивили.

► GLS Асистент - https://gls.store/assistent/?utm_sour... ( Скидка 25% на всю продукцию GLS по промокоду - SEVA )
► GLS - https://gls.store/#_sacode=1359,SEVA

Итак, я каждый день, на протяжении 5 дней, сжимал эспандер по 1000 раз каждой рукой, и выполнял разные упражнения. Я качал предплечья, тренировал хват, пронатор, супинатор, качал пальцы и выкладывался на все 100 %. Теперь я чувствую себя машиной для армреслинга ( но это конечно вряд ли). Но тренировки действительно дали свои плоды. Так что если ты хочешь знать, как быстро накачать предплечья и сделать стальной хвать, смотри видео до конца)

FOLLOW ME:
► Telegram – https://t.me/yepseva
► TWICH –   / yepseva  

Поддержать канал монеткой -
https://www.donationalerts.com/r/yepseva

По вопросам сотрудничества: [email protected]