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HANDSTAND - Esercizi per la Verticale | Allenamento con Emanuele Moretti
Автор: Giuseppe Mandaglio
Загружено: 2018-12-17
Просмотров: 67288
Описание:
Allenamento con Emanuele Moretti detto " MASTRO MANU ", docente FIF. Un super Workshop molto molto tecnico e ben Argomentato su come allenare la Verticale ( HANDSTAND ) e sviluppare tutte le capacità propriocettive relative ad essa.
Dalla coordinazione allo sviluppo della Forza per Padroneggiare una buona Handstand.
Stesso lavoro è stato fatto poi su tenute orizzontali come il BACKLEVER , IL FRONT LEVER E LA PLANCHE .
#handstand #verticale #mastromanu
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