당뇨에 좋다는 올리브유, 당신에겐 '독'입니다ㅣ당뇨환자에게 올리브유보다 좋은 기름 두가지

😊 당뇨병은 노벨상을 받은 산화질소로 치료가 가능합니다
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🍃 안녕하세요, 닥터 엔오's 당뇨완치스쿨 박원장입니다.
요즘 당뇨 관리를 위해 올리브유를 드시는 분들이 참 많습니다.
"건강에 좋다", "혈관에 좋다"는 이야기는 많이 들으셨을 겁니다.
하지만 과연 모든 당뇨 환자분께 올리브유가 '약'이 될까요? 안타깝게도 정답은 '아닙니다'.
실제로 많은 분들이 공복 혈당이 오히려 오르는 경험을 하시기도 합니다.
오늘 제가 준비한 이 영상에서는 당뇨에 대한 **한의학적 관점(소갈증)**과 현대 과학적 연구 결과를 모두 종합하여 올리브유에 얽힌 진실을 명확하게 파헤쳐 드릴 겁니다.
특히, 소화 기능이 약하거나 몸에 노폐물(습담)이 많은 분들에게는 올리브유가 오히려 독이 될 수 있음을 자세히 설명해 드립니다.
더 나아가, 올리브유보다 우리 당뇨 환자분들의 혈당 조절과 심혈관 건강에
훨씬 더 유리한 두 가지 대체 기름을 소개하고, 올바른 섭취 방법까지 친절하게 알려드리니,
혈당 관리에 어려움을 겪고 계시다면 이 영상을 끝까지 시청하시고
여러분의 건강 전략을 완전히 바꿔보시기 바랍니다!

✅ 타임라인 ✅
0:00 혈당을 올린 올리브유 경험담 및 영상 주제 소개
0:32 올리브유와 당뇨, 한의학적 관점 (소갈증)
1:35 기름진 올리브유가 소화기에 부담을 주고 혈당을 높이는 원인
2:54 체질별 올리브유 영향: 열이 많고 건조한 체질 vs 습한 체질
4:26 현대 과학이 밝힌 올리브유와 혈당의 관계 (연구 결과)
6:07 올리브유의 올바른 섭취법: 체질에 맞게, 소량, 비가열, 단독 섭취 금지
7:35 당뇨 환자에게 더 좋은 기름 1: 들기름 (오메가3, 진액 보충)
8:36 당뇨 환자에게 더 좋은 기름 2: 아마씨유 (인슐린 감수성 개선)
9:43 올리브유 섭취에 대한 최종 정리 및 마무리 조언


📊 당뇨와 산화질소
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