sauce gombo sec épinards
Автор: tradimoderne-cook
Загружено: 2021-01-24
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Cc les amies une recette de sauce gombo sec (djoumgblé) aux épinards frais ce dimanche matin pour finir la semaine. Les épinards sont les alliés des os solides crus ou cuits à vous de décider. Sans oublier aussi le gombo sec. Je vous souhaite un bon appétit.
Cc friends a recipe for dry okra sauce (djoumgblé) with fresh spinach this Sunday morning to end the week. Spinach is the allies for strong bones, raw or cooked, the choice is yours. Without forgetting the dry okra. Enjoy your meal.
Ingrédients :
1. 500 g de viande (bourguignon)
2. 2 càs de djoumgblé
3. 1 càs de poisson en poudre
4. 9 crevettes au choix
5. huile tournesol
6. 1 piment
7. 1 càc de bicarbonate
8. 1 oignon
9. 2 gousses d'ail
10. 1 kg d'épinard
11. huile de palme
12. sel et poivre
au final je n'ai pas utilisé le persil
Ustensiles :
1. 1 casserole
2. 1 cuillère en bois
Ingredients:
1.500 g of meat (bourguignon)
2. 2 tbsp of djoumgble
3.1 tbsp ground fish
4. 9 shrimps of your choice
5.sunflower oil
6.1 pepper
7.1 tsp baking soda
8. 1 onion
9. 2 cloves of garlic
10. 1 kg of spinach
11. Palm oil
12.salt and pepper
in the end I didn't use the parsley
Utensils:
1. 1 saucepan
2.1 wooden spoon
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