เริ่มวันใหม่ด้วยคำภาวนานี้ เพียงประโยคเดียว แต่บุญแรงเกินคาด | ร่มโพธิ์ Podcast

อย่าเพิ่งเลื่อน…ถ้ายังไม่ฟังประโยคนี้
คำภาวนาสั้นๆ ที่พระใช้ตั้งสติทุกเช้า
ใครได้ยินก่อน…ใจจะไม่พังทั้งวัน
หลายคนตื่นเช้ามาพร้อมความเร่งรีบ
รีบคิด…รีบกังวล…รีบหยิบโทรศัพท์
ทั้งที่ยังไม่ได้เตรียม “ใจ” ให้พร้อมรับวันใหม่

วิดีโอนี้ คือบทภาวนาและธรรมะลึกซึ้งจากคำสอนในพระพุทธศาสนา
ที่ชวนท่านผู้ฟังกลับมามอง “จุดเริ่มต้นของวัน”
ซึ่งแท้จริงแล้ว เป็นจุดเริ่มต้นของกรรม ความคิด และทิศทางชีวิตทั้งวัน

พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่า

“จิตที่ฝึกดีแล้ว ย่อมนำสุขมาให้”

แต่ปัญหาของคนส่วนใหญ่ในยุคนี้
ไม่ใช่ว่าไม่ทำบุญ
ไม่ใช่ว่าไม่ศรัทธา
แต่คือ “เริ่มวันโดยปล่อยใจให้หลงไปกับโลก”

ตั้งแต่ลืมตา
ใจก็ถูกข่าว ความคิด ความกลัว และอารมณ์
ดึงออกจากความสงบโดยไม่รู้ตัว

คลิปนี้จะพาท่านผู้ฟัง
ค่อยๆ กลับมาหยุด
กลับมารู้ลมหายใจ
และเริ่มต้นวันใหม่ด้วย *คำภาวนาเพียงประโยคเดียว*

คำภาวนาที่ไม่ซับซ้อน
ไม่ต้องท่องยาว
ไม่ต้องใช้พิธีกรรม
แต่เป็นคำที่ครูบาอาจารย์สายปฏิบัติใช้จริง
เพื่อ “ตั้งสติ” ก่อนให้โลกเข้ามาครอบงำใจ

เนื้อหาในวิดีโอจะกล่าวถึง

ความทุกข์ที่เกิดจากการขาดสติในชีวิตประจำวัน
หลักธรรมสำคัญจากพระพุทธศาสนา เช่น สติ อนิจจัง และการวางใจ
การใช้คำภาวนาเป็นที่พึ่งของใจในยามเช้า
วิธีนำธรรมะมาประยุกต์ใช้จริง โดยไม่ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต

ทั้งหมดนี้ ถ่ายทอดด้วยน้ำเสียงนุ่ม ละมุน สงบ
เหมาะสำหรับฟังตอนเช้า ก่อนเริ่มวัน
หรือฟังซ้ำในวันที่ใจวุ่นวาย เหนื่อย หรือรู้สึกว่างเปล่า

หากท่านผู้ฟังเป็นคนหนึ่งที่

ทำงานหนัก แต่ใจไม่เคยพัก
มีทุกอย่างพร้อม แต่ยังรู้สึกไม่เต็ม
หรือกำลังมองหาธรรมะที่ฟังง่าย แต่ลึกซึ้ง

วิดีโอนี้อาจเป็น “ที่พักใจ” เล็กๆ ใต้ร่มเงาแห่งธรรมะ
ที่ช่วยให้ท่านเริ่มวันใหม่ด้วยความเบา และความเมตตาต่อตัวเองมากขึ้น

เพราะบางครั้ง…
การเปลี่ยนทั้งชีวิต
ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งใหญ่โต
แค่เริ่มต้นเช้า
ด้วย “คำเดียวที่มีสติ”
ชีวิตทั้งวันก็อาจเปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว

ขอให้ธรรมะในคลิปนี้
เป็นแสงสว่างเล็กๆ
ที่ช่วยให้ใจของท่านผู้ฟัง
สงบ อ่อนโยน และมั่นคงขึ้นในทุกเช้า

#คำภาวนา #สวดมนต์ตอนเช้า #ธรรมะก่อนเริ่มวัน #ธรรมะฟังสบาย #พอดแคสต์ธรรมะ #ร่มโพธิ์Podcast #พระพุทธศาสนา #สติ
#เจริญสติ #เริ่มวันใหม่ #ชีวิตสงบ #ปล่อยวาง #บุญ #ธรรมะฮีลใจ #ฟังธรรมก่อนนอน #ฟังธรรมตอนเช้า #คำสอนพระพุทธเจ้า #ธรรมะสั้นๆ ผ#คลิปธรรมะ