AIIMS Delhi की चेतावनी: Stress Control के बिना BP कभी कम नहीं होगा! | High Blood Pressure Truth

AIIMS Delhi की चेतावनी: Stress Control के बिना BP कभी कम नहीं होगा! | High Blood Pressure Truth


क्या आप हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) की दवाएं खा रहे हैं फिर भी आपका BP कंट्रोल नहीं हो रहा? इस वीडियो में हमने AIIMS Delhi की स्टडी और वैज्ञानिक रिसर्च के आधार पर यह बताया है कि कैसे मानसिक तनाव (Stress) आपके ब्लड प्रेशर का सबसे बड़ा दुश्मन है। अगर आप सिर्फ दवा ले रहे हैं और तनाव को मैनेज नहीं कर रहे, तो आपका BP कभी सामान्य नहीं होगा।


इस वीडियो में जानिए:
तनाव और हाई ब्लड प्रेशर का सीधा संबंध क्या है?
AIIMS Delhi की लेटेस्ट स्टडी इस बारे में क्या कहती है?
तनाव को कम करने के प्रैक्टिकल तरीके जो BP कंट्रोल करने में मदद करेंगे।
दवाएं फेल क्यों हो जाती हैं जब दिमाग शांत नहीं होता?
अगर आप या आपके परिवार में कोई हाई बीपी से जूझ रहा है, तो यह वीडियो उनके जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण साबित हो सकता है।


वीडियो के मुख्य भाग (Timestamps):
00:00 - परिचय: BP और Stress का गहरा रिश्ता
01:30 - AIIMS Delhi की स्टडी में क्या खुलासा हुआ?
03:15 - तनाव कैसे आपकी धमनियों (Arteries) को सिकोड़ देता है?
05:00 - दवा काम क्यों नहीं कर रही? असली वजह जानिए
07:15 - तनाव कम करने और BP कंट्रोल करने के 5 अचूक उपाय
09:45 - निष्कर्ष और एक्सपर्ट सलाह

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