Comment s'entraînent les Pros ? Frédéric Ostian, coach de Venturini et Démare

🎯 Comment s'entraînent les Pros ? Avec Frédéric Ostian, coach de Clément Venturini et Arnaud Démare.

On plonge dans l’univers du cyclisme professionnel avec un regard affûté sur l’entraînement et la préparation des coureurs du Team Team Arkéa B&B Hotels.
Derrière chaque performance, il y a des heures de travail, de planification et d’adaptation aux exigences du haut niveau.

💡 Au programme :
✅ Comment construit-on une saison ?
✅ Quels sont les leviers pour optimiser la forme d’un athlète tout au long de l’année ?
✅ Quels sont les outils dont dispose un coach moderne d’équipe Pro ?
✅ Comment gérer les enjeux physiologiques et stratégiques d’un team pro sur les plus grandes courses ?
✅ Quelle est, ou quelle sera, la place de l’intelligence artificielle dans les entrainements ?

Le Team Arkéa B&B Hotels, une équipe qui brille en ce début de saison avec :
🏆 Clément Venturini, champion de France de cyclo-cross
🏆 Kevin Vauquelin, vainqueur du chrono et du général à l’Étoile de Bessèges

🚲 Au sommaire de ce podcast :
00:00 Introduction
01:07 Présentation de Frédéric Ostian, coach cyclisme
04:45 Les outils d'un coach vélo, la révolution du capteur de puissance
06:35 Frédéric Ostian son rôle chez chez Arkea B&B Hotels
08:22 La place de l'entraineur dans une équipe Pro
10:14 Les meilleurs coureurs du monde et leur entrainement
16:41 Etablir un planning d'entrainement pour la saison des coureurs
21:18 Les moyens de récupération des coureurs Pros
24:01 Les nouvelles technologies spécifiques à l'entrainement vélo
29:02 l'IA pour l'entrainement vélo
34:03 Les ajustements du coach sur la saison
36:22 L'entrainement de Clément Venturini
39:03 L'entrainement d'Arnaud Démare
42:33 La relation athlète-entraineur
45:27 La pression au sein de l'équipe : Négative ou positive ?
47:02 La technologie amplifiera les différences dans l'avenir ?
50:28 Conclusion

Le site internet Arkea - B&b Hotels : https://www.arkea-bbhotels.com/fr

Remerciements aux éditions Glénat dans le Couvent Sainte-Cécile au 18 Rue de l'Alma, 38000 Grenoble. Site ouvert au public pour la visite.

#lexpertvelo #velo #cyclisme

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Animé et réalisé par Michaël Carminati.

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