Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

PUXADA PEGADA TRIÂNGULO, ABERTA E ROMANA I QUAL A DIFERENÇA?

Автор: Personal Online

Загружено: 2022-05-12

Просмотров: 69077

Описание:

Fala Turma,
Tudo Certo?
Eu sou o Juan, o seu Personal Online

Treine Comigo Online
bit.ly/consultoriapersonaljuan

Redes Sociais
IG   / personal.juan  
TikTok https://vm.tiktok.com/ZSp6y5WN/

E nesse vídeo vou te mostrar qual e a real diferença entre a puxada aberta, puxada fechada(triângulo) e a puxada romana.
Entenda a diferença de ativação de cada uma para escolher no seu treino.

Bons treinos!



PUXADA PEGADA TRIÂNGULO ABERTA E ROMANA TEM DIFERENÇA?

#PuxadaAberta #PuxadaFechada #PuxadaRomana

PUXADA PEGADA TRIÂNGULO, ABERTA E ROMANA I QUAL A DIFERENÇA?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

[CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA NA MUSCULAÇÃO] Análise das PUXADAS: variações e mecânica

[CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA NA MUSCULAÇÃO] Análise das PUXADAS: variações e mecânica

Personal, Puxada Pronada ou Pegada Neutra? Qual a Melhor Escolha? | João Franken

Personal, Puxada Pronada ou Pegada Neutra? Qual a Melhor Escolha? | João Franken

EXISTE DIFERENÇA NOS TIPOS DE PUXADA: SUPINADA OU PRONADA, AFASTADAS OU PRÓXIMAS

EXISTE DIFERENÇA NOS TIPOS DE PUXADA: SUPINADA OU PRONADA, AFASTADAS OU PRÓXIMAS

Cleaner Destroys BODYBUILDER With Insane Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner Destroys BODYBUILDER With Insane Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE PUXADA PRONADA E SUPINADA?

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE PUXADA PRONADA E SUPINADA?

O QUE É PRECISO TER EM UM TREINO DE DORSAL | FABRICIO PACHOLOK

O QUE É PRECISO TER EM UM TREINO DE DORSAL | FABRICIO PACHOLOK

Все начнется с 30 декабря по 2 января: появилось важное предупреждение для всех украинцев

Все начнется с 30 декабря по 2 января: появилось важное предупреждение для всех украинцев

Pegada supina, pronada ou neutra: qual trabalha mais os músculos?

Pegada supina, pronada ou neutra: qual trabalha mais os músculos?

Tipos de barra na PUXADA e diferentes RESULTADOS NAS COSTAS

Tipos de barra na PUXADA e diferentes RESULTADOS NAS COSTAS

Qual pegada é a melhor no puxador?

Qual pegada é a melhor no puxador?

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

AS DIFERENTES VARIAÇÕES DE REMADA PARA AS COSTAS !!!

AS DIFERENTES VARIAÇÕES DE REMADA PARA AS COSTAS !!!

PUXADA TRIÂNGULO - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

PUXADA TRIÂNGULO - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

BARRA FIXA e PULLEY, aberta e fechada: as técnicas corretas para definir as COSTAS na puxada

BARRA FIXA e PULLEY, aberta e fechada: as técnicas corretas para definir as COSTAS na puxada

O SEGREDO PARA O TREINO DE OMBROS

O SEGREDO PARA O TREINO DE OMBROS

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ 90% МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ НЕ МОГУТ РАЗВИТЬ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ГРУДНЫХ МЫШЦ

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ПО КОТОРОЙ 90% МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ НЕ МОГУТ РАЗВИТЬ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ГРУДНЫХ МЫШЦ

TREINO DE COSTAS | COMO FAZER PUXADA PELA FRENTE #dorsal #treinodecostas

TREINO DE COSTAS | COMO FAZER PUXADA PELA FRENTE #dorsal #treinodecostas

REMADA PEGADA ABERTA OU FECHADA ? ENTENDA A DIFERENÇA

REMADA PEGADA ABERTA OU FECHADA ? ENTENDA A DIFERENÇA

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]