следует ли тренироваться утром или вечером?
Автор: Garacade
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 106
Я объясняю ключевые концепции, объясняющие, почему стоит подумать об изменении времени тренировок.
Главы
0:00 Введение
0:45 Мышцы
2:23 Продуктивность
4:38 Удобство
5:54 Сон
7:45 Диета
9:50 СТИМММММММММММММММ
11:50 Я потерял нить повествования. Понятия не имею.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: