계획은 완벽한데 실행력은 0점인 사람들의 공통점 (우리 이야기)
Автор: 심리뒤집기
Загружено: 2026-01-15
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"완벽하게 계획 세우고, 정작 침대에서 하루를 날리셨나요?"
오늘 하루도 망쳤다는 자책감에 괴로워하는 당신에게 이 영상을 바칩니다. 분명히 말씀드립니다. 당신은 의지가 약한 게 아닙니다. 게으른 사람도 아닙니다. 오히려 '너무 잘하고 싶은 마음'이 당신의 손발을 묶어버린 겁니다.
이것을 심리학에서는 '게으른 완벽주의'라고 부릅니다.
오늘 영상에서는 뇌과학적 근거를 통해, 왜 우리가 계획만 세우고 실행하지 못하는지 그 진짜 원인을 파헤치고 무서워서 도망친 뇌를 다시 책상 앞에 앉히는 가장 현실적인 3가지 방법을 알려드립니다.
"대충 하는 것이 완벽한 것보다 낫습니다." 오늘부터 저와 함께 아주 하찮은 시작을 해보시죠.
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