КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ХУДОЙ ДЕВУШКЕ? Фаза СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ. Пример модели VS Кэндис Сванепул

array(10) { [0]=> object(stdClass)#7367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cjQrSpLnYIE" ["related_video_title"]=> string(124) "ИЗЯЩНАЯ фигура при ОТЗЫВЧИВЫХ мышцах. Тренировки девушки МЕЗОМОРФА" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [1]=> object(stdClass)#7340 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Io8iJj_MooA" ["related_video_title"]=> string(167) "Анна Снаткина — про Безрукова, «Татьянин день», отношения с мужем и страшную травму" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Надежда Стрелец" } [2]=> object(stdClass)#7365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OywLbEIBphg" ["related_video_title"]=> string(127) "КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЕВУШКАМ С ФОРМАМИ? Типы фигур: Блейк, Марго и Сидни" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [3]=> object(stdClass)#7372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Im8s3qI6Buc" ["related_video_title"]=> string(117) "КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [4]=> object(stdClass)#7351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H4nlRePy3AU" ["related_video_title"]=> string(94) "ТРЕНИРОВКИ БЕЛЛЫ, КЕНДАЛЛ и ХЕЙЛИ. Что с ними не так?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [5]=> object(stdClass)#7369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nxk86wsV6F4" ["related_video_title"]=> string(139) "СЕКРЕТ ТОЧЕНОЙ ФИГУРЫ. Почему важно знать про АКЦЕНТ НАГРУЗКИ в упражнениях" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [6]=> object(stdClass)#7364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9HdYDapu-Y4" ["related_video_title"]=> string(98) "РЕКОМПОЗИЦИЯ: как просушиться и изменить состав тела?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(71) "НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу." } [7]=> object(stdClass)#7374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JXoem0fjivA" ["related_video_title"]=> string(143) "МИФ или ПРАВДА? 15 фитнес заблуждений, которые изменят ваш взгляд на тренировки" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [8]=> object(stdClass)#7350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ekucQA5CNIQ" ["related_video_title"]=> string(106) "ФИГУРА VICTORIA’S SECRET. 3 часа в неделю. МОЙ ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Liza Modelfit" } [9]=> object(stdClass)#7368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tg3m9Rco8Ak" ["related_video_title"]=> string(82) "Скотт Риттер - Польские наёмники взяты в плен" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } }