Урок 1. Медитация для начинающих. Энергизация тела. Пробуждение мозга

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

• Что такое медитация
   • Что такое медитация. Научный метод вы...  
• Урок 2. Медитация для начинающих
   • Урок 2. Медитация для начинающих. Раб...  
• Энергизация тела
   • Трансформация тела. Жизненная энергия...  
• Как проходит семинар "Имрам Крийя"
   • Как проходит семинар "Имрам Крийя". И...  
• Фильм о ретрите «На пути к Вершине»
   • На пути к Вершине/Фильм о Ретрите Имр...  

УРОКИ ДЛЯ ДОМА

• Медитация для начинающих: https://imram-kriya.com/ru/training/m...
• Уроки для дома онлайн: https://imram-kriya.com/ru/training/h...
• Медитация Крийя: https://imram-kriya.com/ru/training/k...
• Углублённая Медитация Крийя: https://imram-kriya.com/ru/training/d...
• Еженедельная онлайн-медитация по субботам: https://imram-kriya.com/ru/training/w...
• БАЗОВЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ: https://imram-kriya.com/ru/courses/ba...
-----------
Урок 1. Медитация для начинающих. Энергизация тела. Пробуждение мозга

00:00 – Вводная часть
21:50 – Как сидеть в медитации. Правильное положение тела.
23:51 – Правильное дыхание во время медитации. Буддийский метод дыхания
26:52 – Положение глаз и языка. Кхечари-мудра
32:00 – Практика энергизации тела. Медитация
-----------
➡ МЕРОПРИЯТИЯ с Мастером Имрамом: расписание и регистрация ⬇
https://imram-kriya.com/main

• Онлайн-медитации
• Семинары
• Ретриты
• Вебинары
• Лекции
• Онлайн-курсы

Сайт: https://imram-kriya.com/ru/main/
Telegram Имрам Крийя: https://t.me/imram_kriya
ВКонтакте: http://vk.com/imramkriya
TikTok:   / imramkriya  
Имрам Крийя Shorts:    / @imramkriya.shorts  
Imram Music:    / imram-music  
Imram Kriya Shorts:    / @imramkriyashorts4044  
English YouTube Channel:    / @imramkriya-yoga  
English TikTok: https://vm.tiktok.com/ZTdgFuuES
-----------
Имрам – Мастер, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт прозрения, композитор, музыкант, мультиинструменталист.

Благодаря многолетней практике-садхане Имрам достиг Реализации – высокого состояния, которое в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.

Мастер Имрам вдохновляет своим опытом и знаниями миллионы людей, помогая понять цель жизни, обрести радость, счастье и гармонию.
-----------
Крийя йога – это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию и достичь самореализации. Это физический, научный и духовный метод развития тела и сознания.

Крийя – это путь осознанного действия.

#медитация #медитациядляначинающих #имрамкрийя #урокимедитации #медитацияонлайн #медитациябесплатно