3 วิธี ทำอย่างไรให้มีฟันสุขภาพดีอย่างยาวนาน | Digital Dental Center

3 วิธี ทำอย่างไรให้มีฟันสุขภาพดีอย่างยาวนาน ซึ่งเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวและไม่ยากเลย
วิธีแรกก็คือ การเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับตัวเรา แปรงสีฟันจะต้องไม่ขนาดใหญ่เกินไปหรือว่าเล็กเกินไปกว่าช่องปากของเรา และต้องใช้ร่วมกันกับยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ 1,500 PPM ด้วยนะคะ

วิธีที่สอง คือ การแปรงฟันอย่างถูกวิธี คือ
#วางขนแปรงเข้าหาฟัน ให้ปลายขนแปรงอยู่บนบริเวณขอบเหงือกหรือคอฟัน เอียงขนแปรงทำมุม 45 องศาโดยประมาณกับตัวฟัน
#ปัดขนแปรงขึ้นลงกับแนวฟันบนและล่างทั้งด้านในและด้านนอกฟันให้ทั่ว จุดที่รู้สึกว่ามีเศษอาหารติดควรใช้เวลาในการแปรงจุดนั้นให้มากกว่าปกติ
#ฟันกรามสำหรับบดเคี้ยวอาหาร ให้วางหน้าตัดขนแปรงไว้ด้านบดเคี้ยว ถูซ้ำไปมาให้ทั่วทั้งฟันบนและล่าง
#การแปรงฟันในแต่ละตำแหน่ง ในช่องปากควรใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที หรือจนกว่าจะมั่นใจว่าสะอาดพอแล้วจึงเปลี่ยนไปแปรงฟันในตำแหน่งอื่น จากนั้นจึงใช้ไหมขัดฟัน - ทำความสะอาดซอกระหว่างฟัน เริ่มแรกอาจมีเลือดออกบางๆ แต่หลังจากใช้ไปได้สักระยะเลือดจะออกน้อยลง
#แปรงลิ้นทุกครั้งหลังจากแปรงฟัน แล้วเพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ในตุ่มรับรส แปรงจนกว่าคราบขาวจะจางลงหรือหมดไป แปรงสีฟันบางรุ่นด้านหลังแปรงอาจมีร่องนูน หรือปุ่มยางอ่อนขนาดเล็กสำหรับทำความสะอาดลิ้นให้คราบสกปรกหลุดออกง่ายขึ้น

วิธีที่สาม คือ การมาพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก ๆ 6 เดือน
โดยที่ทันตแพทย์จะทำให้เราสามารถตรวจเจอโรคต่างๆ ในช่องปากได้อย่างรวดเร็ว
ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ หรือโรคเหงือก ถ้าหากทันตแพทย์พบเร็ว ก็สามารถทำการรักษาได้อย่างรวดเร็ว และที่สำคัญจะได้ทำการขูดหินปูนเพื่อสุขภาพฟันที่ดีด้วยนะคะ



ทพญ. ธิดา สีหพันธ์กลาง
(ทันตกรรมทั่วไป)



💬 ติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ที่
ศูนย์ทันตกรรมดิจิทัล (ชั้น 2) โรงพยาบาลธนบุรี บำรุงเมือง
🆔 Line Offcial : https://page.line.me/digitaldental
📞 โทร. 02-2203-822
📱 สายด่วน 084-228-3682

🏥 ศูนย์ทันตกรรมดิจิทัล โรงพยาบาลธนบุรี บำรุงเมือง
611 ถนนบำรุงเมือง, แขวงคลองมหานาค, เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย, กรุงเทพมหานคร 10100

🏥 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐨𝐧𝐛𝐮𝐫𝐢 𝐁𝐚𝐦𝐫𝐮𝐧𝐠𝐦𝐮𝐚𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥
611 Bamrungmuang Rd., Khlong Mahanak, PomprapSattruphai, Bangkok, 10100, Thailand