Gezielt entspannt: Finde deinen persönlichen Entspannungstyp
Автор: MeinMed
Загружено: 2024-07-22
Просмотров: 65
In diesem Video "Gezielt entspannt" zeigen wir dir, wie du deinen individuellen Entspannungstyp finden und mehr Erholung in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, welche verschiedenen Entspannungstypen es gibt und welche Methoden am besten zu dir passen. Ob aktive Entspannung durch Bewegung oder passive Entspannung durch Meditation und Atemtechniken – entdecke, was dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken
Den passenden Artikel dazu findest du auf MeinMed.at, unter: https://www.meinmed.at/gesundheit/str...
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