42 DICAS DE GLOW UP que todo homem PRECISA fazer (sim, literalmente 42)

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Quer saber como se tornar um homem mais bonito, confiante e impossível de ignorar? Neste vídeo, eu te mostro 42 hábitos de glow up masculino que vão transformar sua aparência de forma natural, sem cirurgia, sem gastar rios de dinheiro e sem truques.
Se você quer se destacar de verdade, parecer mais atraente, melhorar seu estilo, pele, cabelo, postura e presença, esse vídeo é um guia completo de evolução masculina.
Cada dica foi escolhida com base em ciência, psicologia social e prática real. São hacks de aparência, skincare, cuidados pessoais e hábitos de alto valor que poucos homens conhecem — e os que conhecem, estão anos-luz à frente.
⚡️ O melhor? Você pode começar hoje. Basta aplicar 5 dessas dicas e já vai notar a diferença em poucos dias.
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