ПРОСТИТЬ. ОТПУСТИТЬ. ЖИТЬ. - как Прощение изменяет вашу жизнь.

В этом эфире мы поговорили о том, что такое настоящее прощение, чем оно отличается от извинения и оправдания, и почему нам так часто бывает сложно отпустить обиды — даже на самых близких людей. Мы разобрали, какой тяжелый груз мы носим, отказываясь прощать, и как этот груз влияет на все сферы нашей жизни. Обсудили личные истории, в том числе непростые отношения с родителями, и дали практические инструменты, которые помогут сделать шаг к освобождению. Также мы затронули тему самопрощения и поговорили о том, как эфирные масла могут стать помощником на этом глубоком эмоциональном пути.

Приглашаем на марафон ПРОЩЕНИЕ
10-дневный марафон
старт 15 декабря

• 2 ведущих
• Зумы, практики и эфирные масла
• Стоимость участия для новичков - 3500₽ (в стоимость включен набор мини-роллеров с эфирными маслами марафона) Регистрация - https://payform.ru/4e9WfBR

00:55 - Правда ли мы готовы простить? Или просто носим в себе груз обид?
01:08 - Что такое прощение на самом деле? Перестать жалеть себя и убрать желание наказать обидчика.
03:01 - Прощение — это снятие обиды в первую очередь с себя.
04:20 - Практический тест: что тяжелее — обида или благодарность?
05:07 - Мы сами делаем себя тяжелыми, нося груз вины, обид и сожалений.
06:10 - Носим с собой "чемодан без ручки" и не можем ничего получить, потому что заняты осуждением.
09:21 - Яркая метафора: непрощение — это как держать в руке раскаленный уголь.
12:12 - Личный пример: обида на отца за то, что он рано умер.
14:37 - Мужская ловушка: "хожу кругами и пытаюсь вычислить, за что надо просить прощения".
24:21 - Личная история Сергея: до сих пор помнит, как ударил сына 35 лет назад.
31:38 - Что такое "руминация" и как мы "жуем" мысленную жвачку обид.
39:51 - Почему не получается простить? 4 шага к настоящему прощению.