Как не поправиться в отпуске | Испания: еда, пляжи, завтраки у моря 2 часть

Приветик 🫶🏼 не забудь посмотреть сначала 1 часть «влог Барселона»
Ролик заряжен на позитив, кайф от отпуска и от еды. Рассказываю, как не привозить лишние кг, даже когда вокруг столько всего и нельзя не попробовать!

Из интересного:
-почему на похудении важен сон?
-как есть чипсы и не полнеть?
-что мы ели в отпуске и в итоге я привезла МИНУС на весах?
-ну и конечно, обзор всего путешествия
____________________
МОИ СОЦСЕТИ:
Сайт: конструктор рациона, персональное ведение 👉🏽 https://nutritionfit.tilda.ws

Тг: полезные советы/подскасты/гайды/ежедневные рационы 👉🏽 https://t.me/fitnescroissant

Инст: https://www.instagram.com/angel_kull2...

Сотрудничество: [email protected]

Тайм-коды:
00:00 - интро
00:30 - выезжаем из Барселоны
01:34 - парк аттракционов «порт авентура»
01:51 - пробуем местное блюдо «Тортилла»
03:56 - обед
05:26 - самая высокая горка в Европе
07:15 - наши планы
08:41 - влияние сна на лишний вес
13:10 - завтрак на пляже
15:00 - пляж
17:35 - как выбрать фрукты
19:26 - нашла хлебцы с трюфелем
19:40 - можно ли чипсы на похудении
24:13 - рум тур
25:55 - ужин с друзьями
30:47 - завтракаем круассанами
32:10 - красивое место в горах
33:00 - пицца с трюфелем и морепродуктами
38:35 - завтрак на пляже
40:10 - про испанцев
41:30 - гуляю в продуктовом
43:35 - Валенсия | румтур
45:25 - про мороженое на похудении
48:30 - ужин в Валенсии
49:15 - купила новую кружку
49:35 - про напитки на похудении
51:26 - завершение путешествия

#зож #похудение #какпохудеть #пп #ппрецепты #фитнестренер