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헬린이가 꼭 알아야 할 기본 운동법(운동루틴,분할법,순서,종류) part.2
Автор: 핏테크 Fit_Tech
Загружено: 2 окт. 2024 г.
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Описание:
초보, 중수를 위한 웨이트 트레이닝의 기본들을 담았습니다.
막연히 "아~ 알고 있어!" 라고 넘어가시기 보단
헬스장에서 한번 실행해 보시는건 어떨까요?
영상 구간 설명
00:00 인트로
00:41 어깨운동
01:43 팔운동
03:10 복근
04:49 마무리 정리
비지니스 문의 : [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
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