Интервалки на КЖ + 3 Брата перед Новым Годом 🏃♂️ | Pedro Vizuete
Автор: Pedro Vizuete Castro
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 152
С Наступающим Новым Годом 🥳
Отработал вверх отрезки - очень тяжело, кажется передавил в начальных отрезках 🤪
Потом изи до три брата и спуск очень очень очень очень быстрый 10мин 🤯
10min HZ1-2
15 x (1min HZ4 / 1min HZ2)
1:30h HZ1-2
В Алматы будет забег 17-18го января
https://athletex.kz/competitions/Aman...
Ссылка на тренировку с треком в страве:
/ strava
Тренировка была в среду 31/12/2025
12км // 1400м+ // 2:10ч // 9:20мин/км // 140уд/мин // 167уд/мин макс
Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной.
📹 @insta360
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
