Расставание с нарциссом, измена и кризис в отношениях | Разбор ВАШИХ ситуаций | Прямой эфир 6

Измена – это всегда больно, но когда она исходит от нарцисса, боль умножается. Вы сталкиваетесь не только с предательством, но и с газлайтингом, обесцениванием и попытками манипуляции. Как пережить этот удар? Как вырваться из круга токсичных отношений и начать новую, счастливую жизнь?

В этом прямом эфире мы глубоко погрузимся в тему расставания с нарциссом после измены. Мы поговорим о том, как распознать манипуляции, защитить себя от дальнейшего вреда и начать процесс исцеления.

На эфире мы разберем:

Почему нарциссы изменяют: Понимание мотивов и особенностей поведения нарцисса при измене.
Эмоциональные последствия измены нарцисса: Как справиться с шоком, болью, злостью, стыдом и чувством вины.
Стратегии выхода из отношений: Как безопасно и эффективно разорвать связь с нарциссом, несмотря на его попытки удержать вас.
Газлайтинг и обесценивание после измены: Как противостоять манипуляциям и не позволить себя запутать.
Восстановление самооценки и границ: Как вернуть себе чувство собственного достоинства и научиться защищать свои интересы.
Процесс исцеления: Шаги к эмоциональному восстановлению, прощению (себя, не обязательно нарцисса) и принятию.
Как избежать повторения сценария: Уроки, которые стоит извлечь, чтобы в будущем строить здоровые отношения.
Практические советы и упражнения: Инструменты, которые помогут вам пройти этот сложный путь.

Этот эфир для вас, если вы:

Пережили измену от партнера-нарцисса.
Находитесь в процессе расставания или уже расстались с нарциссом.
Чувствуете себя потерянной, опустошенной и не знаете, как двигаться дальше.
Ищете поддержку, понимание и практические рекомендации.
Хотите исцелиться и наконец-то начать жить своей жизнью.

🔹 Ведущие:
Два опытных семейных психолога – Антон Ольховик и Александра Руденко    / @alexandrarudenko-j8i   – обсуждают одну из самых болезненных и актуальных тем в отношениях: отношения с нарциссом.

Таймкоды:
00:00 - Вступление и приветствие
01:15 - Анонс программы: разбор 3 ситуаций
03:20 - Кейс 1: Начало разбора ситуации с эмоциональной изменой
05:45 - Подробности: Обнаружение переписки, реакция мужа, контекст брака
08:10 - Обсуждение: Отправка скриншотов подругам, мотивы
11:50 - Реакция женщины на обвинения, эскалация конфликта
13:25 - Запрос клиентки: Как принять ответственность?
15:00 - Комментарии зрителей и обсуждение с Сашей
21:50 - Анализ ситуации: Разделение кризиса и выбора измены
24:30 - Рекомендации по принятию ответственности (техника фактов)
28:00 - Важность проработки злости и обид (письмо гнева)
30:10 - Кейс 2: Представление Яны (Расставание с нарциссом)
31:20 - Начало рассказа Яны: Предыдущий брак, встреча с "нарциссом"
34:15 - Контроль, изоляция, манипуляции, финансовые аспекты
36:50 - Уход, текущие проблемы (раздел имущества, страх, ребенок)
38:30 - Рекомендации для Яны (безопасность, юристы, огласка)
42:00 - Обсуждение: Деструктивный нарциссизм, психопатия
44:10 - Вопрос: Можно ли адаптироваться к нарциссу? (Разные уровни)
48:50 - Вопрос: Может ли нарциссизм проявиться в 40 лет? (Триггеры)
51:30 - Нейробиологическая зависимость от нарцисса
53:00 - Анонс разбора сериала "Любовники" ("The Affair")
55:50 - Завершение, благодарности


✍️ Не пропустите мои следующие видео – подписывайтесь! А по средам в моем Telegram-канале https://t.me/ladno_project мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ прямые эфиры с разбором ваших ситуаций.

Вопросы можно писать в комментариях

Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии.

📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни.

Подписывайся, чтобы не пропускать важное:
🔹 YouTube    / @ladno_project   – разборы кейсов, лекции и упражнения
🔹 Telegram https://t.me/ladno_project – короткие советы и актуальные исследования
🔹 Instagram   / ladno_project   – визуальные заметки и вдохновляющие истории
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры

🔹 Александра Руденко   / alexandratsaturova  

#нарциссизм #психология #отношения #психолог #нарцисс