ENTRENAS MUCHO PERO NO CAMBIAS
Автор: Adrian Dominguez
Загружено: 2025-12-22
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Si entrenas varias veces a la semana y aun así tu físico no cambia, este vídeo es para ti.
Aquí hablo de los errores más comunes que hacen que muchas personas se esfuercen en el gimnasio sin ver resultados, y de qué es lo que realmente marca la diferencia cuando quieres progresar de verdad.
El objetivo de este vídeo es ayudarte a entender por qué entrenar más no siempre significa mejorar, y cómo empezar a hacerlo con cabeza.
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