Warum wir beim Klettern aufstellen! | 6 Gründe | Physiotherapie für Kletterer

Warum wir beim Klettern aufstellen! Physiotherapie für Kletterer



Heut geht's um die aufgestellte Fingerposition beim Klettern.
Ich führe 6 Gründe ins Feld was die Vorteile dieser Position sind, zeige aber auch warum die Belastung auf die Ringbandstrukturen bei dieser Griffart steigt.


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  / training_for_climbing  


Studien für den Grund Nr. 6
Amca et al 2012

Quaine, Vigouroux, Paclet und Colloud 2012


Verwendete Videos für das Intro (der Reihe nach)
Climbing Training Video
   • Climbing training video  


Chapter 2: "Training" with Dani Andrada, Edu Marín and Patxi Usobiaga
   • Chapter 2: "Training" with Dani Andrada, E...  


Patxi Usobiaga Training
   • Видео  


Essentials of Climbing: Crimping
   • Essentials of Climbing: Crimping  



Fight Club
   • Fight Club  


ADAM ONDRA 2 V16s
   • Adam Ondra Sends 2 V16 Boulder Problems  


Essentials of Climbing: Crimping
   • Essentials of Climbing: Crimping  


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CHRIS SHARMA ON "EVERYTHING IS KARATE" 5.14 C/D
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