腕痩せヨガ【二の腕】【振袖肉】

腕痩せしたいから腕立て伏せ？

いえいえ、それじゃない。

50代が効率良く腕痩せするには
まずコレです。

【目次】
00:00　オープニング
00:35　腕痩せヨガ
11:07　解説

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▼洲濱久美子ってどんな人？▼

横浜市青葉区あざみ野で
ダイエット専門パーソナルヨガ
スタジオを経営。

15歳からヨガを始め
指導実績は5000人以上。

93%の方が痩せたを実感している
痩せるためのダイエットヨガを
考案。

食べながら、キツい運動は
なしで痩せるを目指して
日々ダイエットヨガを
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