Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога

Психолог дает 3 конкретные техники как быть спокойным в любой ситуации. Эти техникики позволят быть спокойным, не нервничать, быстро успокоиться если нужно и оставаться споконым в любой ситуации. Рассказывает психолог Андрей Жельветро
_________________________________

➡️ Подписаться на канал    / @astrasapiens  

_________________________________

➡️ Смотрите также:
✅Вторая волна коронавируса: опасность, симптомы, мыфы о КОВИД    • 🎙 Психолог "Как выйти замуж" на СТБ  ...  
✅ 13 лучших книг которые яя прочел за всю жизнь    • 🎙 Книги, которые стоит прочитать всем...  
______________________

Канал Astra Sapiens - это канал, где профессионалы передают свои знания в красивой, короткой и удобной для понимания форме. Психология, личностный рост, бизнес, маркетинг, здоровье. Самые важные темы нашей жизни на нашем YouTube канале. Подпишись, будет интерессно!

Задавай свои вопросы коментариях,
а также присоеденяйся к нашим группам
в Телеграм https://t.me/astrasapiens
в Фейсбук   / astrasapiens  

#бытьспокойным