MEDITAÇÃO DO PONTO MAIS ALTO, RELAXAMENTO E CONEXÃO COM O INTERIOR NA VOZ DO MEDIUM DIVALDO FRANCO.
Автор: O MEU MAPA DO TESOURO
Загружено: 2018-11-16
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Meditação com Divaldo P. Franco. Do ponto mais alto, buscando o equilíbrio interior.
A meditação traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Praticada regularmente, ela ajuda a reduzir o estresse, diminuindo a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Isso pode levar a uma sensação de relaxamento profundo e tranquilidade. Além disso, a meditação contribui para a redução da ansiedade e da depressão, promovendo um equilíbrio emocional. No aspecto físico, ela melhora a qualidade do sono, fortalece o sistema imunológico e pode até diminuir a pressão arterial. Ao melhorar a concentração e a clareza mental, a meditação também favorece uma maior sensação de bem-estar e uma melhor qualidade de vida.
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