💊 СКВАЛЕН И ЗДОРОВЬЕ: РЕАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ИЛИ РАЗВОД? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️️СКВАЛЕН: СЕРДЦЕ, СОСУДЫ, ИММУНИТЕТ. ПОЛЕЗЕН ЛИ СКВАЛЕН? СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ.

СКВАЛЕН: ПОЛЬЗА ИЛИ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗВОД❓-частый вопрос на приеме.

Сквален – это вещество липофильной природы, очень модный сейчас нутрицевтик. Он синтезируется в организмах животных, в растениях, бактериях и грибах.

Если рассматривать организм человека, то сквален синтезируется в печени в качестве предшественника холестерина.

В нашем организме сквален содержится в плазме крови, в частности,в липопротеидах низкой плотности, которые как раз его и переносят, в коже и в клетках жировой ткани.

Если рассматривать животные организмы, то максимальное количество сквалена находится в жировых тканях акулы. Именно поэтому большинство добавок сквалена произведены из жировой ткани акулы.

👩⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СКВАЛЕН?

Сквален обладает:
✅противовоспалительным эффектом;
✅детоксикационным эффектом;
✅улучшает реологические свойства крови, то есть снижает риски развития тромбозов;
✅повышает противоопухолевый иммунитет;
✅улучшает работу иммунной системы;
✅оказывает антибактериальное действие;
✅улучшает состояние кожи волос и ногтей;
✅защищает кожу от ультрафиолетового облучения и от ожогов;
✅замедляет старение;
✅улучшает работу митохондрий, то есть повышает энергообмен;
✅улучшает желчеотток, обладая мягким желчегонным эффектом;
✅улучшает работу нервной системы, повышает эмоциональный фон за счет нормализации уровня дофамина в головном мозге.

Помимо печени акулы, достаточно большое количество сквалена содержится в рисе, маслах амаранта, зародышей пшеницы, виноградной косточке и в масле арахиса. В оливковом масле содержится небольшое количество вещества – в среднем от 3 до 9 мг на 1 г оливкового масла.

💊СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО?
Если рассматривать дозы сквалена, которые рекомендуются при приеме в виде добавок к пище, то в среднем это 500 мг в сутки.

💊КАК ПРИНИМАТЬ?
Сквален принимают утром или в обед во время приема пищи. Чаще всего препарат назначается врачом👩⚕️ с профилактической целью, с целью улучшения состояния сосудов, иммунной системы на курс от 1 до 3 месяцев.

💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови