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Taiji und QiGong Online
Автор: Taiji Akademie Yong Nian
Загружено: 2020-06-08
Просмотров: 1188
Описание:
Taiji- und Qigong-Lektionen mit der Grossmeisterin Li Rong Mei:
Montag, 15. Juni 2020
Montag, 22. Juni 2020
Montag, 29. Juni 2020 und
Montag, 06. Juli 2020
Zeit: 18:30 - 19:45
Online-Lektionen auf Zoom in einer geschlossenen Gruppe, offen für alle Studierenden aller Stufen.
Übungsprogramm:
Harmonisierung der Haltung
Körperliche Entspannung und Energieatmung
Qi Gong-Übungen zur Stimulierung der Energie-Meridiane und der inneren Entspannung
Grundlegende Schritte und Figuren von Taiji Form 8, taoistische Übungen.
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